Programlarımız

Eğlenirken Kalori Yakın

Donanımlı ve tecrübeli eğitmenlerimizle eğlenirken kalori yakacak aynı zamanda kendinizi geliştireceksiniz.

Normal pilatesten oldukça farklı olan reformer pilates, mat kullanımı yerine aletlerin yardıyla yapılmaktadır.

İncele

Sadece fiziksel bir aktivite olmakla kalmayan hamile pilatesi; aynı zamanda sinirlerinize de iyi geliyor.

İncele

Mat Pilates, aletsiz bir şekilde ve çeşitli egzersizler dahilinde bir mat üzerinde yapılan pilates türü olarak bilinmektedir.

İncele

Bungee Fly elastik kordonlar ve bunlara bağlantılı olarak diğer materyaller ile oluşturulan Bungee Kit’lerle uygulanan bir egzersizdir.

İncele

Yoga, fiziksel ve zihinsel iyilik halini artırmak için nefes almaya odaklanan bir egzersiz şeklidir.

İncele

Medikal Pilates, duruş, çekirdek güçlendirme, odaklanma, denge, kontrol, güç, nefes alma ve esnekliğe odaklanan bir pilates formudur.

İncele

Rollshape, kan dolaşımını hızlandırarak, üstün rahatlama, ağrıları dindirme ve selülit giderici etkiler sunar.

İncele

Ozon tedavisi oksijenin dokular tarafından kullanımını iyileştirerek kan dolaşımını hızlandırır ve geliştirir.

İncele